Waarheid en mythes over uw gezondheid

In de medische wereld doen veel verhaaltjes de ronde. Zoveel verhaaltjes dat sommige artsen en verpleegkundigen ze zelf geloven. Mag je nu een kauwgom wel of niet inslikken? Moet je echt één keer per dag kakken om gezond te blijven? Aaron Caroll en Rachel Vreeman schreven over de medische mythes een boek "Don't swallow your gum - Myths, half-truths and lies about your body and health". Sjiq Magazine neemt een paar bekende mythes onder de loep.

1. Singles hebben een beter seksleven dan getrouwde koppels: de cijfers liegen niet: 43% van alle getrouwde mannen en vrouwen tussen 25 jaar en 45 jaar hebben 3 keer per week seks. Bij de singles is dit slechts 26%. Getrouwde koppels hebben dus betere seks dan singles.
 
2. Suiker maakt kinderen hyperactief: er is geen enkel verband tussen suikerverbruik en gedrag. Nonsens dus.
 
3. Van koud weer word je ziek: je wordt niet ziek van in de winter buiten te lopen. Ziek word je door in de winter veel binnen te blijven, waardoor de ziektekiemen zich opstapelen. Ziek word je ook van met gesloten ramen en deuren binnen te blijven met een kamertemperatuur van meer dan 21 graden.
 
4. Als je groen snot hebt moet je antibiotica nemen: aan de kleur van snot valt niets af te leiden. Er is ook geen bewijs dat antibiotica je sneller van je ziekte af help als je groen snot hebt.
 
5. In de winter moet je een petje dragen omdat de meeste mensen het meest warmte verliezen langs hun hoofd: Nonsens! Mensen verliezen over hun ganse lichaam warmte. Het hoofd is daarbij niet speciaal.
 
6. Je moet één keer per dag naar het “groot toilet”: een vlotte darmtransit voorkomt verstoppingen en die zijn nooit aan te raden. Een gezond persoon gaat dus best één keer per dag kakken. Je hebt echter pas een probleem als je maar drie keer per week het toilet op zoekt. Waar en niet waar dus.
 
7. Melk bevordert de aanmaak van speeksel: een fabeltje, nochtans geloven twee op drie mensen in België dit fabeltje. Geen enkel onderzoek toont een verband tussen melk drinken en de hoeveelheid speeksel.
 
8. Het inslikken van sperma tijdens een vrijbeurt is gezond voor de vrouw: de mythe zegt dat een vrouw een betere weerstand kan opbouwen door het inslikken van het sperma van haar man. Dit zou komen door de antistoffen op te nemen. Geen enkel onderzoek toont dit aan, ook het tegendeel niet.
 
9. Van je vingers te kraken krijg je artritis: het enige vervelende aan je vingers kraken is het geluid. Verder zijn er geen nadelen.
 
Bron: “Don't swallow your gum - Myths, half-truths and outright lies about your body and health”
( St.Martin's Press 240 bladzijden)